nấm linh chi là gì

nấm linh chi là gì

 Tìm hiểu chung về nấm linh chi

Công Hiệu của nấm linh chi

Nấm linh chi là một loại dược liêu được sử dụng trong Đông y từ rất lâu. Trong nền y học cổ truyền của Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc… đều có đề cập đến loại dược liêu này.

công Dụng của nấm linh chi bao gồm:

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

trị liệu các bệnh nhiễm virus như cúm, cúm lợn và cúm gia cầm

trị các bệnh liên quan đến phổi như hen suyễn và viêm phế quản

trị liệu bệnh tim và các bệnh có liên quan như huyết áp cao và cholesterol cao

trị bệnh thận

trị liệu ung thư

Điều trị các bệnh về gan

Tăng nồng độ testosterone

Làm loãng máu

Làm giãn mạch máu

Giảm đường huyết

Tốt cho da và tóc

Ngoài ra, khả năng Trị bệnh của nấm linh chi còn được nhắc tới trong việc trị:

HIV/AIDS

Bệnh sợ độ cao

Hội chứng chán ăn mạn tính

Mất ngủ

Loét dạ dày

Ngộ độc

Herpes

Giảm stress, an thần và thư giãn cơ bắp.

Kết hợp với các loại thảo mộc khác, Công Dụng hỗ trợ điều trị của nấm linh chi còn được dùng để trị ung thư tiền liệt tuyến.

Nấm linh chi có thể được sử dụng cho nhiều Công Năng trị bệnh khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm Giới Thiệu.

Hình ảnh: nấm linh chi 

Cơ chế hoạt động

Do có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe nên nấm linh chi được xem là một loại thảo dược có Cộng Dụng hỗ trợ chống khối u (ung thư) và có lợi cho hệ miễn dịch.

Hiện nay, khả năng Trị bệnh của nấm linh chi vẫn chưa được nghiên cứu một cách đầy đủ. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thành Phần Sản Phẩm 

Thành phần của nấm linh bao gồm: protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, một số vitamin và khoáng chất như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng… Ngoài ra, nấm còn chứa nhiều phân tử hoạt tính sinh học như terpenoids, steroid, phenol, nucleotide và dẫn xuất của chúng, glycoprotein và polysaccharides. Protein của nấm chứa tất cả các axit amin thiết yếu, đặc biệt giàu lysine và leucine.

Liều dùng nấm linh chi

Liều dùng thông thường của nấm linh chi là bao nhiêu?

Liều lượng sử dụng nấm linh chi sẽ tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần Tư Vấn khác. Nấm linh chi có thể không an toàn. Hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ để xem bạn có thể sử dụng loại thảo mộc này không và liều dùng thích hợp là bao nhiêu.

Dạng bào chế

Nấm linh chi thường được bào chế theo các dạng như:

Trà

Bột

Chiết xuất chất lỏng.

hướng dẫn sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Nấm linh chi có vị hơi đắng, khó uống. Do đó, tùy vào mục đích sử dụng bạn có thể dùng kết hợp với cam thảo, atisô, mật ong hay các loại dược liêu khác. cách dùng thuốc nấm linh chi trong Đông y thường dùng dưới các dạng sau:

Dùng cả cây nấm nấu nước uống thay nước hàng ngày: Bạn lấy 50g nấm linh chi rửa sạch bụi bẩn, cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 2 – 3 phút rồi tắt lửa. Để ấm nước như vậy trong khoảng 5 – 10 phút, rồi bật lửa nhỏ nấu tiếp. Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 800ml thì chắt nước ra. Đổ nấm ra khỏi ấm chờ nguội, dùng dao hoặc kéo cắt nấm nhỏ rồi đổ nước vào nấu tiếp 2 lần nữa. Sau 3 lần nấu, bạn sẽ có khoảng hơn 2 lít nước nấm linh chi. Nước nguội, bạn rót vào bình, để trong ngăn mát tủ lạnh uống dần trong ngày. Bạn có thể tận dụng bã nấm linh chi bằng cách phơi khô và nấu nước tắm. Nước này rất tốt cho da và tóc.

Nghiền nguyên cây nấm thành bột rồi hãm với nước như hãm trà: Cho bột nấm linh chi vào ấm trà hãm bằng nước thật sôi, đợi khoảng 5 – 10 phút rồi uống cả bã. Bạn có thể sẽ thấy hơi khó chịu khi uống nhưng theo khuyến cáo của các nhà khoa học, cách này sẽ giúp bạn tận dụng được hết các Công Năng trị bệnh của nấm linh chi.

Ngâm rượu: Bạn lấy 200g nấm khô, để nguyên hoặc thái lát tùy thích, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ) trong vòng 30 ngày thì dùng được. cẩn thận là nấm linh chi ngâm rượu để càng lâu càng tốt. Nên uống rượu này sau bữa ăn tối, mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ (dạng ly mắt trâu).

Nghiền thành bột mịn và trộn với mật ong để dưỡng da: Bột nấm linh chi trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da rất tốt.

Hình ảnh: nấm linh chi

Kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh:

Chữa viêm gan, mật: Cho thêm nhân trần hoặc atisô.

Điều dưỡng cơ thể: Cho thêm nhân sâm, tam thất.

Chữa dị ứng, ho: Cho thêm kinh giới, kim ngân hoa.

Dùng nước nấm linh chi để nấu canh hoặc súp: Bạn có thể dùng nước nấm linh chi để nấu canh, súp hay các món hầm. Đây là những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Những Tác Dụng Phụ của nấm linh chi

Lưu Ý Sử Dụng

Nấm linh chi có những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, bạn nên thận trọng khi sử dụng loại thảo dược này. những tác dụng phụ của nấm linh chi là:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tác dụng phụ của nấm linh chi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.

Thận trọng khi sử dụng nấm linh chi

Trước khi dùng nấm linh chi, bạn nên biết gì?

Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ, nếu:

Bạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng nấm linh chi với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến Quan Tâm của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng vị thuốc này.

Mức độ an toàn của nấm linh chi như thế nào?

Chiết xuất nấm linh chi có thể an toàn khi uống đúng cách trong một năm. Và nếu sử dụng ở dạng bột, nó có thể không an toàn khi bạn dùng 1 tháng.

Ngoài ra, bạn nên cân nhắc và trao đổi với bác sĩ nếu có một trong những vấn đề sau: